Le Krav Maga est le système de self-défense le plus efficace et réaliste disponible de nos jours. Il a été créé de façon à ce que tout individu puisse se défendre en cas d’agression. Contrairement aux arts martiaux traditionnels, le Krav Maga est fondé sur la réalité avec pour seule règle celle de s’en sortir. Il permet entre autres de :

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• Savoir se défendre et mieux anticiper un conflit

• Mieux gérer son stress et son environnement

• Booster sa confiance en soi et devenir plus déterminé

• Perdre du poids et gagner de la masse musculaire

• Tisser des liens sociaux